Vendredi 23 mars 2007
la
mandalathérapie
Nous avons tous nos petits moments de déprime...
Dans ces moments de vie où rien ne semble aller et où le temps semble se figer, j'ai un petit truc:Je mets de la musique et l'espace d'une heure ou deux je commence à créer un mandala.
Tout le temps absorbé à cette tâche me permet de ne plus penser à rien du tout ce qui est fort appréciable car "se vider de tout" c'est aussi "se vider du mal être".
Comme je suis peintre, j'invente et je peinds à l'huile mes mandalas.
Mais on peut aisément colorier avec des feutres ou des crayons de couleurs des mandalas déjà dessinés. J'ai des amies qui retirent une grande source de bien être de cette activité.
Mais, qu'est-ce qu'un mandala, me direz-vous ???
Ce mot d'origine sanscrit signifie centre, cercle magique, circonférence.
Le mandala nous est principalement connu de par son utilisation par les adeptes de la religion tibétaine, qui se servent de ces peintures lors de méditations spirituelles.
Le mandala tibétain représente en général un diagramme du palais divin où demeurent dieux et déesses, et se compose d'un carré central borné par plusieurs cercles.
Le mandala peut représenter une seule divinité ou bien plusieurs individus.
Un mandala est soit peint de couleurs vives, soit tracé avec du sable, du riz, de l'argile à même le sol.
On retrouve l'idée du mandala dans bien d'autres traditions. Le motif du cercle religieux est repris un peu partout dans le monde.
Mosaïque du monde arabe
On retrouve le mandala sur les vitraux de nos Cathédrales...
De nos jours le mandala inspire le design contemporain...
Je vous incite à visiter le site du peintre Paul Heussenstamm : http://mandalas.com sur lequel vous pourrez admirer de nombreux mandalas.
Je vous invite également à me retrouver demain sur ce blog si l'envie vous démange de tenter l'aventure de la mandala thérapie...
katara
mandalathérapieNous avons tous nos petits moments de déprime...
Dans ces moments de vie où rien ne semble aller et où le temps semble se figer, j'ai un petit truc:Je mets de la musique et l'espace d'une heure ou deux je commence à créer un mandala.
Tout le temps absorbé à cette tâche me permet de ne plus penser à rien du tout ce qui est fort appréciable car "se vider de tout" c'est aussi "se vider du mal être".
Comme je suis peintre, j'invente et je peinds à l'huile mes mandalas.
Mais on peut aisément colorier avec des feutres ou des crayons de couleurs des mandalas déjà dessinés. J'ai des amies qui retirent une grande source de bien être de cette activité.
Mais, qu'est-ce qu'un mandala, me direz-vous ???
Ce mot d'origine sanscrit signifie centre, cercle magique, circonférence.
Le mandala nous est principalement connu de par son utilisation par les adeptes de la religion tibétaine, qui se servent de ces peintures lors de méditations spirituelles.
Le mandala tibétain représente en général un diagramme du palais divin où demeurent dieux et déesses, et se compose d'un carré central borné par plusieurs cercles.
Le mandala peut représenter une seule divinité ou bien plusieurs individus.
Un mandala est soit peint de couleurs vives, soit tracé avec du sable, du riz, de l'argile à même le sol.
On retrouve l'idée du mandala dans bien d'autres traditions. Le motif du cercle religieux est repris un peu partout dans le monde.
Mosaïque du monde arabe
On retrouve le mandala sur les vitraux de nos Cathédrales...
De nos jours le mandala inspire le design contemporain...
Je vous incite à visiter le site du peintre Paul Heussenstamm : http://mandalas.com sur lequel vous pourrez admirer de nombreux mandalas.
Je vous invite également à me retrouver demain sur ce blog si l'envie vous démange de tenter l'aventure de la mandala thérapie...
katara
Par Katara
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Publié dans : ka-thérapies
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